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两个习惯

时间:2018年08月25日    来源:辽阳养老_辽阳养老院_辽阳市幸福爸妈养老服务发展中心

两个习惯:

养成晨起和服药前测量血压的习惯

    血压存在昼夜变化节律,这与人体生物钟有内在关联。在绝大多数血压正常和无并发症的高血压人群中,夜间睡眠时血压降低,大约在陵晨两三点低。清晨醒前血压快速升高,晨起后开始日常活动的初几小时内(约清晨6~10点)血压达到或者接近峰值。血压在清晨急速升高甚至可达55mmHg,医学上称之为“血压晨峰”。血压晨峰引起心血管系统压力升高,导致卒中、心肌梗死等在此时发生率高。一日之际在于晨,让血压“过上”安稳的一天应该从关注“晨起血压”开始。
    服药前,药物作用弱,血压控制不佳,容易发生危险。养成起床测血压和服药前测血压的习惯,可以了解现用降压药的疗效,从而调整治疗方案,选择真正适合的降压药物。

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